1)第185章 站桩_邪棺龙婿
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  十分钟,其实我打心眼儿里觉得悬。

  但我没想到,李愈这小子,居然还真给完成了。

  或许是怕跑圈儿,又或许是心底不服输,但无论如何,李愈这小子还真站满了十分钟。

  站完这十分钟的桩之后,李愈的额头上满是豆粒大的汗珠,两股战战,自豪的说:“不就十分钟吗?我站的住。”

  “行。”我笑着点点头,“你先休息休息,这才刚开始呢。”

  闻言,李愈腿软得再也坚持不住,一屁股坐在了地上。

  我看这兀自揉着双腿的李愈,嘴角悄悄一勾。

  这才哪儿到哪儿呢?

  十分钟,不长,只是开始!

  况且,刚才我还没纠他毛病呢。

  过了约莫三分钟左右,我让李愈起来。

  他苦着脸问我,能不能再休息休息。

  我冷着脸回答,不能。

  李愈无奈,只能双手撑着地面,爬起身来,等我发话。

  “站桩,图个神到,你这连形都不到,整不成。”

  李愈闻言,赶忙问我:“那形到是个什么模样?”

  “站好了。”

  李愈这小子,还挺好问。

  “首先,咱先练下盘,下盘如山,出拳才会更稳。”

  “下盘呢,咱讲究的也不多。开臀提胯,敛阴吊裆,前蹬后踩,裆胯圆张,起不敢起,坐不敢坐,进不敢进,退不敢退”

  “其次,咱练脊柱。”

  “脊柱,又叫大龙,大龙活了,有劲儿了,你的拳才会更快更准更凶猛。”

  “练脊柱,讲究个坐臀提身,领颈拔背、节节拉长、通脊贯顶。”

  “最后,练的是上肢,咱讲究个扯肩拢肘,拔臂探手,骨挣肉坠,通臂贯梢。”

  “能教的我都教得差不多了,这次站桩二十八分钟。”

  说完,我直接盘腿坐了下来。

  二十八分钟,还算短的。想当初黄爷爷教我站桩,第一次就站了半个时辰。

  后来,越站越久,甚至还在我手臂上和腿上绑着砖块儿让我站桩,就离谱。

  跟黄爷爷一比,我还是太过温柔了些。

  这次站桩,我只告诉他要诀,不亲自去纠正,看他自己能找到几分其中意味。

  要是能找到站桩的“意”的话,自然最好,我也就少费点儿心思去教。

  若是找不到,那我只能慢慢提点,引导他找到。

  站桩这东西,说玄也玄。

  有的人,初次站桩就能找到其中之“意”。

  比如我!

  当初,我就是因为太狂,才被黄爷爷一次次折磨的。

  而有的人,站桩十次、二十次、三十次、乃至三五年,都可能找不到其中之“意”。

  站桩站不对,学来的拳,都是死拳。

  半点儿拳意都没有的拳那还叫拳?

  我怕李愈,就是后者。

  如果真是的话,那他在拳脚上,这辈子都不会有什么成就。

  很快,二十八分钟到了。

  李愈这小子,也没我想的那么愚钝,我估摸着他找到了两三分的“意”,稍加引导,这

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