他们一些歌学唱，并交代唱会后要到连队去教会士兵们。

　　开始他们还很纳闷自己的工作，等拿到歌谱以后一个个立即喜欢上了，笑逐颜开的。陈际帆心想你也不看看是什么歌，不喜欢都怪了。原来那些歌有《说句心里话》、《咱当兵的人》、《大刀向鬼子头上砍去》、《打靶归来》、《我的老班长》等，有些歌陈际帆还做了改动的，使之更符合抗日气氛。

　　军营里有了宣传队的加入，沉闷的气氛顿时改变了许多，每天早、中、晚都能听见军营里传出的嘹亮的军歌。士兵们的训练劲头更足了。

　　为优化阅读体验，本站内容均采用分页显示，请点击继续阅读！第2页/共3页3：10:00上训练室：15公斤哑铃（石做）举150下，60公斤杠铃（石做，中间加木杠）40下。

　　4：13:30抗暴晒形体训练：平举着冲锋枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

　　5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。

　　6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》

　　7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完3000米《相当于100米正规游泳道的30个来回》

　　8：5天一次“神鹰”特色铁人两项：负重跑步2000米，游泳2000米。

　　9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

　　10：15天一次速降训练：从高地上牵绳滑下。

　　11：30天后一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军300余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

　　12：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到迫击炮和步兵炮，从自行车到汽车，凡军中的大部份装备都

　　请收藏：https://m.cpafarm.com

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）