更何况这承载300公斤机械木桩还是依靠着臂锤技能击碎的。
果不其然，哞哞牛抬起这100公斤铁球也没那么轻松，但还是能够稳稳当当地举起了。
“就是这样，哞哞牛，今天早上你就锻炼这个吧，举铁球，应该能帮助你快速掌握身体，增加你的力量。”
在安排完所有宝可梦的训练项目之后，凡奕凡灵也开始了对自己训练。
凡灵拿着娜姿给她的超能力者训练手册，在哪冥想，锻炼超能力。
而凡奕则是从储物背包里拿出一堆铁工具，模具和堆成山的树果，然后便掏出了一本书，在哪津津有味地看着。
在看了一上午的书后，凡奕得知原来不同树果制作出来的能量方块的味道和功效是不同的，每只宝可梦的口味也是不一样的，每种树果互相搭配的功效和剂量也会造成很大的差异。
而且在制作能量方块的时候不仅仅需要树果，有时候还要搭配上各种各种的配料，可以说是应有尽有，就没有你做到不得的能力方块，只有你想不到的能力方块。
上午的训练一结束，凡奕就吹响了象征着结束的号声，所有的宝可梦听到这个号声都松了一口气。
哞哞牛一下子就把铁球抛开，跑向了凡奕。
由于哨声的突然响起和铁球坠落发出的巨大响声，把戴鲁比一下吓得不行，原本在旋转机关苦苦挣扎的他突然失去了平衡，被机关揍得鼻青脸肿。
冥想中的凡灵和哥德娃娃也苏醒了过来。
说好的加餐就加餐，原本一贯的大针蜂蜂蜜搭配能量方块的配餐，现在增加了美味的烤肉和哞哞牛的牛奶，让每个宝可梦都食欲大动，开始疯狂的进食，生怕自己少吃了。有了积分之后，凡奕凡灵两兄妹，也不再是吃树果度日了。
（哞哞牛的牛奶蕴含着丰富的营养物质，能大幅度恢复宝可梦的体力和提升他们成长。）
在吃完午饭之后，凡奕从储物背包中拿出了帐篷工具，就开始搭起了帐篷，按凡奕的要求，每个人，每只宝可梦中午都要有半个小时的睡眠时间。于是他们都在帐篷里睡着了。
午睡过后，宝可梦们就迎来他们地狱训练的下午方案：锻炼技能熟练度。
戴鲁比，进行火焰牙和咬住的技能搭配，两个技能都是用牙齿来进行，我认为将这两个技能融合在一起理论上是行的通的，所以下午你就对着这些机械木桩训练火焰牙咬住。
超音蝠，因为你最近刚学会翅膀攻击，所以我对你的要求就是穿着20斤负重在空中回来不停的使用翅膀攻击，攻击木桩。
哞哞牛，你的身体素质十分不错，慢吞吞的复健训练对你用处好像不大，但是我们还是要慢慢来，不要急于求成。
现在的你稳稳当当的训练就好了，不要过多的负荷自己。你就频繁的使用踩踏技能好了。记住要慢慢来。
哞哞牛相对于戴鲁比他们来说，是让凡奕不太放心的。
因为相对于戴鲁比他们一直在凡奕身边训练，所以凡奕对他们的身体健康情况有着完美的了解，下达的训练程度也是完美符合他们的极限和身体状况。
但是哞哞牛不同。可能身体上存在暗伤，而且因为长期被关押，导致的身体素质下滑，可不敢让她太过劳累。
至少要让恢复一个星期或者是带她去精灵中心那种专业的医疗设施那检查一遍，凡奕才能放心训练它。
走路草，你的三粉攻击效果非常好，现在我需要你把这三种技能结合起来，尽量达到能同时使用催眠粉，麻痹粉，毒粉，这样一来，你就会成为我们队伍最强的状态手。
哥德宝宝，你就需要把最近刚学会的光墙和反射壁给熟练起来，尽量达到1秒一墙的效果。累了就进行冥想训练。
不同哥德宝宝的休息方式是，其他宝可梦在训练累了的时候，就会到凡奕放能量方块的地方，吃一点能量方块，补充一会体能，然后接着训练。
【作者题外话】：宝可梦迷们，喜欢这本书的可以加入我们的群哦。
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还有就是danai罐是敏感词，所以咱换个名字叫哞哞牛吧
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