，就算打不过敌人，也能累死敌人。”
“通常来说，资质普通者这个过程可能需要三年五载，资质过人者只需一年左右，若能在半年内外练圆满就可以称作天才，三个月内则是绝世天才，而如玉江祖师那般，半个月就外练圆满的，可谓是自古以来都极为罕见的资质。
原本他以为长生不老就只是单纯的寿命变长，没想到还会有这样的收获，真可谓是意外之喜。
“如果我以长生不老的强大身体基础进行外练境界的修炼，那么无论是力量还是体力都可以继续变强，最终能达到的成就，必定会远超正常的外练境圆满！
“而且，有着照我神光鉴的辅助，这个过程需要的时间应该不会超过七天。不过，七天还是过于惊世骇俗了些。
这《道经》上出现的练法，实在是太神妙了，而且强的有些离谱。
与此同时，一颗虚幻道种在他的泥丸宫内凝结，散发着不朽永在的气息，并在转瞬之间通达四肢百骸，五脏六腑，乃至身体的每一个角落。
在这之后的半个多月里，林清河开始悉心教导杜恒外练境的修炼方法，并且是将所有的修炼细节都掰开了揉碎了给杜恒讲解。
上面记载的“养身、外练、灵动、吐息、内壮、神力”六关，他都能倒背如流。
这是全身劲力爆发的迹象，也就意味着他已经成功踏入了外练境界。
而过目不忘的记忆力让杜恒早就记住了《金霞功》的全文。
“难不成真的是在修仙？”杜恒再次忍不住怀疑。
“不过，虽然道种很美好，但先达到外练境界圆满才是正理。”杜恒将自己翻涌的情绪平复下来，开始思考接下来的修炼计划。
【外练境，可凝道种“道骨仙胎”。】
现在他已经成功凝结了养身境的道种，按照《道境》的要求，这个时候只要再阅读外练境的修炼方法，就会显示出凝结下一个道种的方法。
“在长生之后我的身体已经不同于常人，就算没有修炼外练境招式，也已经相当于外练境圆满了的人了。
想到这里，杜恒微阖双目，双腿跨开，双手抬起，开始练习《金霞功》上绘制的外练招式“云霞十三式”。
长生不老！
杜恒站起身来，轻轻握拳，脸上的表情难掩惊叹。
无比认真，一丝不苟。
……
参合峰的院落内。
林清河看着正在巩固外练境修为的杜恒，内心不禁感慨道：“十六天外练境圆满。虚静，我何其有幸，居然能得你这样的弟子。”
片刻之后，杜恒结束了今日的早课，来到林清河的身边，询问道：“师尊，听说你过几天就要离山了？”
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